Retreat
Datum: 15 oktober 2025 – 19 oktober 2025
Incheckning: 17:00 & Utcheckning: 10:00
Plats: Ransbo kursgård
https://www.rasbokursgard.se/
Pris: 12 990 kr i delat rum
Tillägg fär enkelrum: 3000
Early bird boka senast den 1 september 2025:
9 990 kr
Susanne har sedan tidig barndom haft en nära relation till sin egen sorg, vilket har format hennes liv och arbete. Hon är grundare av Spirio Sorgcenter, där hon utbildar och stöttar människor i att bearbeta sin sorg. Sedan 2009 har hon varit kursledare vid Svenska Institutet för Sorgbearbetning, och sedan 2021 har hon även utbildat framtidens dödsdoulor vid Dödsdoulan i Skandinavien.
Med en bakgrund som pedagog, terapeut och handledare samt över 22 års erfarenhet som rektor har Susanne utvecklat en unik förståelse för sorgens komplexitet och dess påverkan på våra liv.
Under retreaten kommer Susanne, med ett holistiskt synsätt, att guida oss genom en blandning av föreläsningar och praktiska övningar. Genom detta helhetsperspektiv får vi en djupare förståelse för hur sorgens många ansikten kan uttryckas och påverka oss.
Titti är en medfödd shaman och tredje generationens healer, uppvuxen i Tokyo med en svensk far och japansk mor.
Hon erbjuder verktyg för att skapa närvaro och acceptans genom att integrera rörelse, meditation, helande ljudresor och Tanden Kokyu (självmassage och andningsteknik), vilket bidrar till djupgående inre transformation och balans.
Genom självmassage, yin- och restorative yoga hjälper hon dig att finna balansen och bygga upp tilliten till din egen kropp och lära dig att förstå och tyda kroppens signaler.
Jeanna har, efter egna livsomställningar och olika typer av förluster, valt att helhjärtat arbeta med att skapa sammanhang där människor kan återfinna sin livskraft, stärka sin inre energi och leva fullt ut.
Hon grundade den holistiska byrån Minnesverket 2024 med en stark övertygelse om att kropp och själ hänger ihop, och att gemenskap och medmänsklighet är avgörande för läkning och utveckling. Med över 20 års erfarenhet av ledarskap och personlig utveckling ser hon vikten av att avsätta tid för att stärka både kropp och sinne – att skapa utrymme för glädje, återhämtning och balans i livet. Oavsett var vi befinner oss i vår resa behöver vi varandra, och genom trygga sammanhang kan vi växa, dela och stärka vår inre kraft tillsammans.
Retreat för ny livskraft
Välkommen till en helande retreatt för kraft, läkning och ny energi.
Genom en unik sammanflätning av sorgbearbetning, kroppslig läkning och djupgående grupprocesser skapas en trygg och kraftfull grund för inre helande. I gemenskap med andra som befinner sig i liknande livssituationer får du spegla dig, känna igen dig och upptäcka den läkande kraften i att dela och bli hörd.
Denna retreat är skapat för dig som vill bearbeta sorg efter förlust eller förändring, återfå balans och styrka samt få kraftfulla verktyg för emotionell, mental och fysisk återhämtning.
Under dessa dagar guidar vi dig genom en holistisk resa där själ och kropp möts – i närvaro, värme och gemenskap.
Föreläsningar, yoga, soundhealing och naturupplevelser vävs samman i en inspirerande och stödjande miljö där du kan växa, stärkas och hitta ny livskraft tillsammans med andra.
Susanne erbjuder konkreta övningar för att identifiera och bearbeta sorg efter förluster och livsförändringar.
Hon guidar dig varsamt genom din läkningsprocess så att dina känslor och tankar hamnar på rätt plats.
Du strävar mot acceptans och försoning med dig själv och din livshistoria, samtidigt som du får övningar att ta med dig hem.
Titti erbjuder verktyg för närvaro och självacceptans genom kroppslig omsorg.
Genom självmassage, yin- och restorative yoga hjälper hon dig att återfinna balansen och tilliten till din kropp.
Du får lära dig att tolka kroppens signaler och bemöta dess behov med förståelse snarare än frustration.
På så sätt blir din kropp en trygg plats att vila i – en pålitlig följeslagare genom livets alla utmaningar.
För vem passar retreatet?
Den här resan är för dig som vill bearbeta sorg, stress, utbrändhet eller annan livsavgörande erfarenhet och samtidigt stärka kroppen.
Vad ingår i retreatet?
Föreläsningar och delning: Få insikter om sorg, stresshantering och hur kroppen och sinnet kan återfå balans.
Gruppdynamiska övningar: Utforska samhörighetens kraft genom delning och övningar i grupp.
Yin och restorative yoga, självmassage och meditation: Dagliga pass som stärker kroppen och ger mental klarhet.
Soundhealing: Upplev djupavslappning genom helande ljudvibrationer.
Kvällsaktiviteter: Fritt socialt umgänge i en avslappnad miljö med möjlighet till gemenskap och reflektion.
I priset Ingår:
Förutom kursinnehåll.
Boendenätter onsdag 15 oktober – 19 oktober på Ransbo kursgård, del i dubbelrum.
Frukost, lunch och middag
Dryck
Detta ingår inte i priset.
Resan till och från Ransbo kursgård bekostas av dig själv.
Begränsat antal platser tillgängliga.
ANMÄLAN OCH BETALNING
När du betalt din resa är platsen din. Vill du dela upp din betalning på 2 månader, så hör av dig till susanne@spirio.se
Bokningsvillkor:
Bokningen är bindande och betalas i samband med bokning. Bokningen återbetalas ej vid avbokning men kan överlåtas till annan person.
Om vi blir tvungna att ställa in resan p.g.a. oförutsedda händelser, återbetalas den totala avgiften till dig.
Vid för få anmälda förbehåller vi oss rätten att ställa in denna resa och den totala avgiften återbetalas till dig.
Vi har små grupper och ett begränsat antal platser – när retreaten är fullbokad kan vi tyvärr inte ta emot fler anmälningar. Du kan sätta upp dig på reservlista.
Försäkring:
Som deltagare är du själv ansvarig för att du är rätt försäkrad.
Frågor kan mailas till Jeanna jeanna@minnesverket.com, Susanne susanne@spirio.se samt Titti tittib@gmail.com.
Anmälan till retreat för ny livskraft
För dig som möter barn och unga i sorg
Handledning för personal vid sorg och kris
Hur möter vi barnen/ungdomarna och deras föräldrar vid sorg och kris.Vad gör jag med de tankar och känslor det väcker i mig?
Föreläsningen vänder sig till alla som möter barn och unga i sitt yrke och/eller som förälder och andra vuxna som finns runt barnen.
Möta barn och unga i sorg och trauma
Efter kursdagarna har du fördjupat kunskaperna kring barn, sorg och trauma. Med den nya kunskapen kommer du att känna dig tryggare och kompetentare att förstå och möta barn och unga. Teori kommer varvas med patientfall, interaktiva övningar och film.